МУДРОСТЬ ЦИКЛОПА
Герой нашей обложки актер
Джеймс Марсден (более известный
как Циклоп из фильма “Люди
Икс”) открыл секрет достижения
совершенства во всем. Секрет
прост, как все гениальное:
надо перестать надрываться —
и все получится.
Овладей!
Марсден считает себя заядлым “хоббиистом” и к
своим увлечениям относится серьезно. Среди его
хобби пение, игра на гитаре и фортепиано, а так-
же фотография. “Я ненавижу быть посредствен-
ностью. Гели я хочу чему-то научиться, я о тно-
шусь к этому серьезно, дело поглощает все мои
мысли, пока я не овладею им на хорошем уровне”.
Не превратись
в “зеркального наркомана”
“То, что тебе нравится твой вид, — нормаль-
но. Но если ты начинаешь собой любовать-
ся, это уже тревожный сигнал. Все начинает-
ся с невинного “эх, подкачать бы бицепс сше
сантиметров на пять”. Ты его подкачиваешь,
но счастье не приходит, потому что ты встре-
чаешь парня, у которого бицепс больше твоего.
И понеслось.
.
О
ткрыл оп его случайно, во время
изнурительной подготовки к фото-
сессии. Весь лишний жир оп сбро-
си т. квадраты на животе накачал, но счастья это
ему не принесло. Взглянул он в зеркало на свои
запавшие глаза и ввалившиеся щеки и сказал:
"Хватит”. Теперь его девиз таков: “Для того что-
бы выглядеть хорошо, не обязательно быть по-
хожим на статую Давида. Я лучше буду иметь
здоровый вид, ясный ум и чувствовать себя пре-
красно, будучи самим собой”.
Упражняйся в свое удовольствие
Конечно, это не относится к тем случаям, ког-
да нужно побороть лишний вес, но если ты и
так строен и здоров, зачем себя истязать? Если
ему не нужно тренироваться для роли, Марсден
предпочитает душному залу подвижные игры
на свежем воздухе в компании друзей: баскет-
бол, волейбол, иногда американский футбол.
Заставь людей взглянуть
на тебя по-новому
“Если у тебя есть возможность заняться т ем,
чем ты хочешь, а не тем, чего от тебя ожи-
дают другие, — воспользуйся ей. Только так
ты сможешь доказать свою многогранность.
Или по крайней мере доказать, что тебе
хватило смелости попробовать”.
Упорядоченная жизнь —
это прекрасно
Женитьба на актрисе Лизе Линде в 2000 году
и рождение сына Джека
(6
лет) и дочери Мэри
(почти 2 года) стало для Марсдена тем, чем явля-
ется для каторжника цепь с ядром — отличным
тормозом. И Марсден этому рад. “Я нуждался
в той упорядоченности, которую несет семейная
жизнь. До свадьбы я был парнем, который делал
все, что только в голову взбредет, причем делал
это совершенно бесцельно. Когда ты холост, тебе
не хочется меняться или прощаться со своей сво-
бодой. Но сейчас для меня самое главное в жизни
•— выкроить как можно больше времени, кото-
рое я смог бы проводить с моими детьми. Это на-
столько позволяет мне самовыразиться, что мне
трудно заниматься чем-либо еще. Мне нравится
быть 30-с-чем-то-летним. В браке и рождении
детей есть что-то, что позволяет тебе чувствовать
себя сильным и состоявшимся. Я уверен в своих
силах и во многом именно благодаря упоря-
доченности моей жизни”. ■
www.menshealth.com.ua
